感染性胃腸炎になってしまい、一週間ほど食事が摂れませんでした。 もちろん、体重は減って 70kg → 63kgに（！） 水とポカリスエットだけで過ごした期間が終了し、食パンなどを細々とかじってリハビっていたら・・・ うん・・？ 便通がまともになっている。 …

処方されたイリボー錠が残り1錠になりました。 長らく電車通勤をしていませんでしたが、最近は時間帯をずらしての電車通勤が可能です。 症状がかなり改善しているようです。 電車に乗っている時間を有効に費やせるようになれば、滞っていた英語の勉強も可能…

かれこれ、20年近く「過敏性腸症候群」に悩まされている。 お腹にくるインフルエンザにいつも罹っているようなもので、とにかく外出、仕事にも影響があり非常に鬱陶しい病気です。 ストレスでしょう、と言うことで今までは精神安定剤（ソラナックス）を処方…

今回は健康法の話をします。私の場合は健康法にお金をかけるのが嫌いなので、ボンビー健康法です。 20年前くらいですが、玄米スープというものが北海道でブームになったことがあります。 玄米食の派生と思われますが、健康食として大変効果があるという体験…